哈爾濱神經(jīng)衰弱要如何治療較好?神經(jīng)衰弱是一種精神活動(dòng)能力減弱的精神類疾病，患者常常表現(xiàn)為頭痛、易于興奮、易于疲勞等，可見對(duì)人們的身心危害極大，神經(jīng)衰弱治療迫在眉睫。哈爾濱神經(jīng)衰弱要如何治療較好?

　　神經(jīng)衰弱的治療

　　一、找出病因，對(duì)癥治療

　　找出神經(jīng)衰弱癥的致病原因，然后再針對(duì)病因，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧�。引起神�?jīng)衰弱癥的機(jī)理，是大腦皮層興奮和抑制過(guò)程失去平衡。但是，引起興奮和抑制失去平衡的原因有多種，如工作勞累，長(zhǎng)期用腦過(guò)度;巨大的精神壓力，嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷;生活中遇到困難和挫折，長(zhǎng)期不能自拔;慢性疾病，身體虛弱，精神負(fù)擔(dān)重等等。

　　二、正確認(rèn)識(shí)，樹立信心

　　哈爾濱神經(jīng)衰弱要如何治療較好?俗話說(shuō)，病來(lái)如山倒，病去如抽絲。神經(jīng)衰弱是一種慢性疾病，其治療過(guò)程更是漫長(zhǎng)，治療時(shí)必須要樹立信心，堅(jiān)持治療，使神經(jīng)功能得到充分的調(diào)整，才能恢復(fù)正常。

　　三、調(diào)整作息，積極運(yùn)動(dòng)

　　不僅要注重常規(guī)的治療，還要注意日常生活的自我調(diào)整。生活應(yīng)該規(guī)律化，按時(shí)學(xué)習(xí)、工作、休息和睡眠，還要積極參加體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等。